Comer todos los días ensalada no es sinónimo de comer lo mismo todos los días. Esta gran aliada posee una versatilidad que sólo implica creatividad. Una vez que le tomás la mano todo es posible y, para eso, te dejamos algunas ideas para comenzar: – Hojas verdes: hay tantas, tantísimas, saliendo de la lechuga y […]
Generar nuevos hábitos requiere de decisión y constancia. Para lograrlo, en algo tan indispensable como la alimentación, necesitamos ayuda, guías, acompañamiento, poder elegir con criterio y no marearnos con mil opiniones posibles.
Habitar, cada día, la ciclicidad de la que somos parte es una buena forma de propiciar salud en nuestras vidas. El invierno es el momento en que las energías se guardan, van hacia adentro, y forzarnos a ir en contra de la naturaleza, muchas veces, nos enferma.
Éste es un gran trabajo que se debe ejercer de un modo integral desde todos los aspectos fundamentales de la vida: emocionales, físicos, espirituales, psicológicos, económicos, ecológicos, culturales, familiares, etc. Aspectos en relación con nosotros, la Madre Tierra, el Padre Sol, el Gran Espíritu y una visión espiritual más profunda.
Atender y entender su diseño y funcionamiento nos ayuda a entendernos a Nosotros Mismos. También llamada el Árbol de Vida, protege en su interior la pieza clave de nuestro Ser: el Sistema Nervioso. Desde que el hombre tuvo noción de sí mismo, allá por los tiempos de las cavernas y pasando por las diferentes civilizaciones hasta […]