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Guía para la evolución en nuestra alimentación

Generar nuevos hábitos requiere de decisión y constancia. Para lograrlo, en algo tan indispensable como la alimentación, necesitamos ayuda, guías, acompañamiento, poder elegir con criterio y no marearnos con mil opiniones posibles.

Conectar con los ciclos naturales: invierno

Habitar, cada día, la ciclicidad de la que somos parte es una buena forma de propiciar salud en nuestras vidas. El invierno es el momento en que las energías se guardan, van hacia adentro, y forzarnos a ir en contra de la naturaleza, muchas veces, nos enferma.